Comment faire un massage avec des banques a la maison

Le maintien de la beaute et de la jeunesse, de raffermir la peau sans l’intervention rapide, la lutte contre la cellulite — tout cela est possible grace a cette procedure, comme le massage a vide banques a la maison.


  • Comment faire un massage avec des banques a la maison
  • Anti-cellulite le programme de la saison de la plage
  • Ideal fesses a la maison

La question de «lors de l’osteomyelite nettoyer le sang» – 2 reponses

Le massage sous vide est une procedure qui est offert:


  • professionnels de la beaute;
  • etablissements de soins;
  • des salles de massages.

Aujourd’hui, vraiment effectuer un massage sous vide le pot a la maison, et non dans des etablissements specialises. Les couts seront moins, mais l’effet ne se fera pas attendre longtemps.

L’un des avantages de massage sous vide par les banques a la maison, les commentaires dont principalement le positif, c’est benefique pour l’organisme. La pression exercee sur la peau, lance le metabolisme. La peau est elastique, les cellules graisseuses sont clives. Des traitements reguliers de ces traitements ne sont pas seulement a l’effet local, mais aussi contribuer a la lutte contre les maladies chroniques.

Que faut-il pour le vide d’un massage du visage et du ventre par les banques a la maison?

Acheter de l’equipement – cela peut etre une banque, d’un rouleau de buse, appareil electrique. La plus courante et la version disponible est les banques. Ils viennent dans differentes formes et tailles (visage ou corps). Ils peuvent etre achetes dans presque n’importe quelle pharmacie. Pour mener une procedure speciale est necessaire de l’huile ou de la creme. Si la procedure vise a lutter contre la cellulite sur le ventre et les jambes, il convient d’utiliser les huiles essentielles.

Avant de commencer la procedure, vous devez vous familiariser avec la technique:


Massage anti-cellulite avec des banques a domicile effectuent des mouvements circulaires, ainsi que les mouvements de glissement vers le haut et vers le bas. Le vide ne doit pas s’attarder sur un seul endroit, car cela conduira a la formation d’hematomes. La duree de la procedure ne doit pas depasser 20 minutes, il ne faut pas en faire trop et trop comprimer la peau. Massage du visage avec des banques a la maison vise a lutter contre les rides, lifting de la peau, ainsi que la delivrance de la deuxieme menton. Il convient de noter que la peau du visage sensible et delicate, c’est pourquoi il faut etre prudent et proceder a la juste speciaux des banques (ils sont beaucoup moins). Ces soins du visage sont effectues en suivant massant. La force de compression doit etre inferieure a la normale massirovanii.

Comme n’importe quel type de therapie, massage sous vide a de contre-indications. Ils comprennent:


  • des tumeurs et les cancers;
  • thrombophlebite, la maladie des veines, des vaisseaux;
  • de la grossesse.
  • les lesions de la peau de differentes etiologies;
  • periode de menstruation.

Le massage sous vide des banques va apporter beaucoup d’emotions positives. En faisant de sa maison, vous pouvez economiser de l’argent et du temps. Atteindre un bon resultat a court terme. La principale chose —la bonne approche.

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Que faut-il pour le vide d’un massage du visage et du ventre par les banques a la maison?

Acheter de l’equipement – cela peut etre une banque, d’un rouleau de buse, appareil electrique. La plus courante et la version disponible est les banques. Ils viennent dans differentes formes et tailles (visage ou corps). Ils peuvent etre achetes dans presque n’importe quelle pharmacie. Pour mener une procedure speciale est necessaire de l’huile ou de la creme. Si la procedure vise a lutter contre la cellulite sur le ventre et les jambes, il convient d’utiliser les huiles essentielles.

Avant de commencer la procedure, vous devez vous familiariser avec la technique:


Massage anti-cellulite avec des banques a domicile effectuent des mouvements circulaires, ainsi que les mouvements de glissement vers le haut et vers le bas. Le vide ne doit pas s’attarder sur un seul endroit, car cela conduira a la formation d’hematomes. La duree de la procedure ne doit pas depasser 20 minutes, il ne faut pas en faire trop et trop comprimer la peau. Massage du visage avec des banques a la maison vise a lutter contre les rides, lifting de la peau, ainsi que la delivrance de la deuxieme menton. Il convient de noter que la peau du visage sensible et delicate, c’est pourquoi il faut etre prudent et proceder a la juste speciaux des banques (ils sont beaucoup moins). Ces soins du visage sont effectues en suivant massant. La force de compression doit etre inferieure a la normale massirovanii.

Comme n’importe quel type de therapie, massage sous vide a de contre-indications. Ils comprennent:


  • des tumeurs et les cancers;
  • thrombophlebite, la maladie des veines, des vaisseaux;
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Yoga, posture de l'arbre la vrksasana

Adepte de la medecine douce ? Vous aime pratiquer le yoga ? Pascal Piwnica, professeur de yoga et responsable de « l'Atelier de Yoga » (Ateliersdeyoga.com), vous explique comment faire la posture du vrksasana. Suivez les explications du professeur dans cette video !

Le vrksasana Le vrksasana est un grand classique du yoga qui permet d'avoir un bon equilibre. Il est egalement pratique pour s'etirer verticalement. Cette pratique renforce les chevilles, les genoux, les hanches et le dos. Elle ameliore egalement le fonctionnement des reins et peut stimuler le systeme nerveux.

La position initiale Pour commencer, mettez-vous en position de la montagne, c'est-a-dire debout avec les pieds joints. Rapprochez alors les paumes de vos mains (comme si vous faisiez une priere).

La posture vrksasana Apres avoir effectue la position initiale, attrapez votre jambe puis ramenez-la vers l'interieur de votre cuisse. Veillez a garder votre bassin de face. Il faut que l'interieur de votre cuisse pousse le pouce de votre pied. Montez alors vos mains au-dessus de votre tete (toujours en gardant vos mains reliees), puis tirez vos coudes vers l'arriere. Allongez vos bras vers le plafond pour commencer a vous etirer. Ne retenez jamais votre respiration, en yoga, il est necessaire d'avoir une respiration paisible, par les narines et zen. Restez pendant 30 secondes a 1 minute dans cette position, puis vous pouvez relacher. Il est tout a fait normal qu'au debut vous n'eussiez pas assez d'equilibre. Pour cela, vous pouvez reposer votre genou sur un mur.

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Massage anti-cellulite avec des banques a domicile effectuent des mouvements circulaires, ainsi que les mouvements de glissement vers le haut et vers le bas. Le vide ne doit pas s’attarder sur un seul endroit, car cela conduira a la formation d’hematomes. La duree de la procedure ne doit pas depasser 20 minutes, il ne faut pas en faire trop et trop comprimer la peau. Massage du visage avec des banques a la maison vise a lutter contre les rides, lifting de la peau, ainsi que la delivrance de la deuxieme menton. Il convient de noter que la peau du visage sensible et delicate, c’est pourquoi il faut etre prudent et proceder a la juste speciaux des banques (ils sont beaucoup moins). Ces soins du visage sont effectues en suivant massant. La force de compression doit etre inferieure a la normale massirovanii.

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